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삶

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도파민과 삶의 가치 두 번째 삿포로 여행을 다녀오고, 바로 오늘 아침. 운동을 하다가 본 영상이 하나 있다.  영상의 주제는 바로 도파민에 관한 내용이다. 도파민 관련한 영상은 워낙 많고, 이미 유행했던 영상들이라 내용은 내 예상과 크게 빗나가지 않았다.  하지만 지난 며칠 아니 어쩌면 지난 몇 주, 몇 달을 빗대어 생각해보니 참신한? 다른 새로운 범위의 생각을 접할 수 있어서 정리해볼 것이다.    #1 도파민과 지향점 영상을 보다가 든 첫 번째 생각은 도파민에 따라 삶의 지향점이 달라진다는 것이다.  현재 도파민에 중독된 정도에 따라 가치를 두는 부분이 달라질 것 같다는 생각이다.   한 가지 예를 들어보겠다. 이 예시는 진부하지만 나의 군생활에 대한 예시다.  난 GP에서 군생활을 했다. 처음 신병 훈련을 받고, 상/..
왜 우리는 '아니', '근데', '진짜'가 없으면 대화가 안될까? _ feat. 심리학을 만나 똑똑해졌다. 안녕하세요. 방깎노입니다! 발표할 때, 친구와 대화를 할 때, 면접을 볼 때 등등 일상생활에 우리는 말을 많이 합니다. 이런 상황에서 음~, 아니 그게~, 뭐랄까~, 내 말은... 이런 표현들 많이 쓰시나요? 오늘은 우리들이 일상 생활 대화 속에서 많이 사용하는 '습관어'에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다! 1. 습관어란? 습관어는 앞서 말했듯이 대화하는 도중에 '아니', '어...', '음...'과 같은 말들을 뜻하는데요. 언어 심리학자 펜네 베이커는 습관어를 크게 두 가지 종류로 구분을 짓고 있다고 합니다. 공백을 채우는 말 (filled pause) : 음... , 어... 담화 표지 (discourse marker) : 그러니까, 제 말은... '담화 표지'에 흥미로운 점은 남성보다는 여성이,..
23년 12월 18일 등운동 리뷰 오늘 리뷰할 것은 오늘 한 내 등운동에 대한 리뷰이다. 먼저 나의 루틴에 대해 소개하자면 등 (+이두) -> 하체 (+어깨) -> 가슴 (+삼두) 로 총 3분할로 운동을 하고있다. 괄호 안에 있는 것들은 회사 헬스장에서 점심 시간을 활용해서 하고있다. 아무튼 오늘 얘기할 주제인 등운동에 대해 말해보겠다. 이전 겁쟁이 루틴 [워밍업 종목] 케이블 암풀다운, 풀업, 덤벨 풀오버 中 택 1 [프리웨이트 종목] 바벨 로우, 덤벨 로우, 루마니안 데드리프트, T바 로우 中 택 1 [머신 종목 1] 랫 풀 다운, 해머 로우, 하이 로우 中 택 1 [머신 종목 2] 시티드 로우, 로우 로우 中 택 1 [마무리 종목] 머신 풀오버 이전 루틴같은 경우 다음과 같은 겁쟁이 생각으로 운동을 했다. '프리웨이트 종목에서 타겟..

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